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こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。

今年は9月16日が敬老の日ですね。

お年寄りを敬い、

長寿を願う日ということで、

ご高齢のご家族へお祝いをする方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

年を重ねても若々しく

元気に過ごしたいものですが、

実は、加齢による衰えと

お口の状態には深い関わりがあるのです。

そこで今回は、

心身の衰えにつながりうるお口の機能低下、

オーラルフレイルについてお話ししていきます。

◆そのお口の変化

　実はオーラルフレイルかも？

食事をしていて、以前よりも

「むせやすくなった」

「食べこぼしが増えた」

と感じたことはないでしょうか。

オーラルフレイルとは、

このような日常で感じる

”お口のささいな衰え”のことで、

「健康な状態」と

「お口の機能が低下した状態」の

ちょうど中間に当たります。

この段階で適切な対応を行えば、

元の健康な状態に戻れるのが

オーラルフレイルの大きな特徴です。

一方で、日常生活において、

このようなささいな衰えは

「年をとれば仕方のないこと」

と軽視しがちで、

そのまま放置してしまう方も

少なくありません。

◆放置厳禁！

　オーラルフレイルが要介護の原因に!?

オーラルフレイルを放置すると、

その先にはさまざまなリスクが

待ち受けています。

たとえば、「噛みにくい」という状態が続くと、

人はおのずとやわらかい食品を

好んで食べるようになります。

その結果、噛む筋肉がますます弱くなり、

やがて噛めなくなるという

お口の機能低下に至ってしまいます。

このように、はじめは

「噛みにくい」「飲み込みにくい」

だったものが、次第に

「噛めない」「飲み込めない」

という機能低下に至ってしまうのが、

オーラルフレイルの怖いところです。

さらに、オーラルフレイルは

お口の問題だけにとどまらず、

全身の衰え（身体的フレイル）にも影響します。

ある調査では、オーラルフレイルの人は

そうでない人と比べて、

要介護になるリスクが約2.4倍、

4年以内に亡くなるリスクが約2倍になると

報告されています。

オーラルフレイルが原因で

要介護に至ってしまうと、

元の健康な状態に戻すのは難しくなります。

したがって、ほんの少しの衰えも

「年のせい」と軽く見ず、

早め早めに対処していくことが肝心です。

◆ささいな変化に気づくことから！

　早期対応が大切です

食べこぼしや、むせやすくなるほか、

お口の渇きや

普段の会話で言葉をはっきり発音できないなど、

これらに身に覚えがある場合は、

オーラルフレイルが疑われます。

大切なのは、

オーラルフレイルを自覚したら

早期の機能改善に取り組むことです。

いつまでもおいしく食事を楽しみ、

健康的な生活を送るためにも、

早めに歯科医院で相談し、

適切な指導を受けましょう！

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニックです。

立秋が過ぎても、
昼間は汗ばむ日々が続いていますね。
衣替えはまだまだ早いように思えますが、
今のうちに準備しておくことで、
余裕を持って秋を迎えられます。

急な気温の変化にも適応できるよう
早め早めに行動し、体調管理に努めましょう。

さて、先日、日光市役所市民ホールにて
よい歯の図画・ポスター＆標語コンクールの
表彰式が開催されました。

このコンクールは毎年開催されていて
市内小学校から応募されたものを、
日光歯科医師会にて選定しております。

今年もたくさんの応募があったようで
子どもたちが、よい歯について考えながら
一生懸命作品を作ってくれたと思うと嬉しいです。

式典では、教育長からの祝辞や
歯科医師会長からの賞状授与、
児童代表挨拶がありました。

また、表彰式の前には
歯科医師、歯科衛生士、歯科技工士の職業を
児童へ紹介する講座も行われました。

実際に日光市内で活躍している
歯科医師、歯科衛生士、歯科技工士それぞれが
プレゼンテーションを行い
参加した子どもたちは熱心に耳を傾けていました。

もしかしたら参加した子どもたちの中から
歯科業界のお仕事を志す子も出てくるかもしれませんね。

最優秀作品や優秀作品の展示は1週間行われました。

こうしたコンクールをきっかけに
これからも多くの子供たちが
健康な歯の大切さについて考え
日々の歯磨きや、定期検診に力を入れてくれれば嬉しいです。

【医院からのお知らせ】
私たちと一緒にお仕事をしていただける歯科衛生士さんは、
いらっしゃいませんか？

ブランクがある方も、経験が浅い方も、
少しずつ仕事を慣らしていけば大丈夫です。

仕事内容を前もって確認していただけるよう
当院の診療見学にお越しください。

見学をしたうえで、
ゆっくりと検討していただければと思います。

詳細な募集条件等は
ハローワークにて確認できます。