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こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。
この時期が旬の魚として知られる、さより。
関東では「春告魚」とも呼ばれるそうです。

さよりには、歯を丈夫にする
カルシウムが豊富に含まれています。
美味しく食べて、さらにお口の健康も
手に入れてみてはいかがでしょうか。

さて、10数年前から継続参加している
「経営の勉強会」があり、
その会で知り合った仲間が
当院へ見学に来てくださいました。

この勉強会には歯科や医療関係者だけでなく、
さまざまな業種の方が参加しており、
日本全国から志の高い経営者が集まっています。

むしろ医療関係者は少数で、
普段はなかなか接点のない業界の方々と
交流できる貴重な場となっています。

今回お越しいただいたのは、
岩手県で訪問看護ステーションを運営されている方です。

当院で取り組んでいる
業務改善の事例に関心を持ってくださり、
実際の現場を見てみたいとのことで、
遠方から足を運んでくださいました。

せっかくお越しいただいた機会でもあり、
院内の取り組みや日々の業務の工夫など、
できる限り多くのことをご覧いただきながら、
現場での実際の運用についてもお話しさせていただきました。

業種は違っても、
より良いサービスを提供したいという想いは共通しています。
このような学び合いの機会を大切にしながら、
患者さまに安心して通っていただける医院づくりに
取り組んでいきたいと思います。

【医院からのお知らせ】

この度、WEB予約ができるようになりました。
今のところ受診歴のある⽅を対象に、WEB予約できます。
https://dentnet-book.genesis-net.co.jp/716numao
HPトップページから予約フォームがあります。

今まで通り、お電話による予約受付も⾏っております。
その場合は診療時間内のお電話をお願いいたします。

お昼休憩中は電話対応をお休みしております。
お電話は診療時間内にお願いいたします。

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。

3月は新年度前の春休みの時期ですね。

特にお子さんがいる場合は、

お家で過ごす時間も増え、

ついおやつに手が伸びる回数も多くなりがちです。

そうなると心配なのが、むし歯です。

実は、よく言われる

「甘いものの食べ過ぎ」に限らず、

むし歯のなりやすさには

さまざまな要因があります。

◆仕上げ磨きだけでは防ぎきれない!?

毎日きちんと仕上げ磨きをしていたのに、

お子さんがむし歯になってショックを受けたり、

自分を責めてしまったりする保護者は

少なくありません。

しかし、子どもの歯は

大人の歯に比べてやわらかく、

むし歯になりやすいという特徴があります。

仕上げ磨きや食生活に気を配っていても、

それだけでは完全に防げない場合もあるのが、

子どものむし歯の厄介なところです。

子どものむし歯は

「きちんとケアしていたかどうか」

で決まるものではなく、

いくつかの条件が重なったときに、

はじめてできたり、進みやすくなったりします。

その仕組みを知ることが、

お子さんの歯を守る第一歩です。

◆むし歯につながる4つの要素

むし歯は1つの原因で起こるものではなく、

「細菌」「糖分」「歯質」「時間」

の4つの要素が重なったときに起こります。

（1）細菌：お口の中にいるむし歯菌の種類や数

（2）糖分：むし歯菌のエサになる糖分の量や頻度

（3）歯質：歯の強さ・だ液の量や働き

（生まれつきや年齢による個人差あり）

（4）時間：（1）～（3）の要素が重なる時間の長さ

むし歯はこれら4つの要素の重なりを

小さくすることで、

リスクを下げることができます。

◆セルフコントロールできるのは

　「糖分」と「時間」

4つの要素のうち、

ご家庭で意識してコントロールしやすいのは

「糖分」と「時間」です。

ここで重要なのは、

甘いものの量を減らすことよりも、

食べる回数やタイミングに

メリハリをつけること。

例えば、おやつを少しずつ何度も食べたり、

甘い飲みものをだらだら飲み続けたりすると、

お口の中に糖分が残る時間が長くなり、

むし歯リスクが一気に高まります。

「おやつの時間を決める」

「甘い飲みものは特別なときだけにする」

など、できることから少しずつ始めてみましょう。

◆歯科でのチェックで

　「細菌」と「歯質」をフォローしよう

一方で、「細菌」や「歯質」は

ご家庭の努力だけでコントロールするのが

難しい要素です。

歯の強さやだ液の働き、

むし歯菌の増えやすさは個人差があるため、

歯科医院でのフォローが欠かせません。

歯科医院では専門的な視点で

リスクや注意点を保護者と共有し、

家庭でのケアがより効果的になるように

サポートしていきます。

むし歯になりにくい環境を一緒に整えていく場として、

まずはお気兼ね無く当院へご相談ください。