今後も公衆衛生発展のため、尽力してまいります

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニックです。
皆さまは今年の抱負は決めましたか?
「一年の計は元旦にあり」という言葉があるように、
何事もはじめが肝心。

まだゆっくりしていたい気持ちも
あるかもしれませんが、
しっかりと検診を受けて、
むし歯や歯周病の早期発見・治療に努めましょう!

さて昨年のことですが、
ありがたいことに今市健康福祉センター所長表彰を受けました。
どのようなものかといいますと、
多年にわたって公衆衛生事業発展のために
献身的な活動を続け、
かつその功績が特に顕著な個人及び施設を
センター所長に表彰していただくというものです。

表彰される1人に選ばれたと知った時、
とても光栄なことだと思いました。

表彰式に参加したときの写真です。

県西・今市健康福祉センター所長表彰式と書かれておりますが、
今市健康福祉センターは日光市が管轄で、
県西健康福祉センターは鹿沼市が管轄になります。

会場では、医療、薬事、食品衛生、生活衛生、
栄養改善などの分野で方々が表彰されました。

私が拝受した表彰状です。

微力ではありますが、
引き続き公衆衛生に尽くしていきたいと思います。

【医院からのお知らせ】
私たちと一緒にお仕事をしていただける
歯科衛生士さんは、いらっしゃいませんか?
ブランクがある方も、経験が浅い方も、
少しずつ仕事を慣らしていけば大丈夫です。

仕事内容を前もって
確認していただけるよう
当院の診療見学にお越しください。

見学をしたうえで、ゆっくりと
検討していただければと思います。
詳細な募集条件等は
ハローワークにて確認できます。

放置NG!頬の内側を噛む原因と対処法

 

あけましておめでとうございます。
日光市の沼尾デンタルクリニック です。

 

毎年1月7日は七草がゆを食べて邪気を払い、
1年の無病息災を願う「七草の日」です。

 

七草がゆをはじめ、
日々の食事を楽しみつつ
十分な栄養を取り込むためにも、
お口の状態は常に良好に保ちたいですね。

 

しかし、ふとしたときに頬の内側を噛んでしまうと、
食事の楽しみにも影響を及ぼします。

 

中でも、頬を噛む頻度が高い方は
さらなるトラブルに繋がるおそれがあるため
要注意です。

 

そこで、今回は頬を噛んでしまう原因と
対処法をご紹介します。

 

 

 

 

◆原因1:歯ぎしり・食いしばり

 

頬を噛む原因として、
歯ぎしりや食いしばり
挙げられます。

 

歯は本来、噛んだときに
頬を巻き込まない形状をしています。

 

しかし、夜間の歯ぎしりや
日中の食いしばりによって
徐々に歯は削られていきます。

 

これにより歯の形や
かみ合わせが変化することで、
頬を噛みやすくなってしまうのです。

 

 

 

このようなケースには、
専用のマウスピース(ナイトガード)
使用が有効です。

 

主に就寝時にナイトガードを着用して
歯を保護することで、
頬を巻き込んで噛むリスクを
減らすことができます。

 

 

 

 

◆原因2:親知らず

 

親知らずも頬を噛みやすくなる
原因のひとつです。

 

お口の中では奥歯に行くほど、
歯と頬の粘膜の距離が近づきます。

 

その中でも、親知らずは
お口の最も奥に生えるため、
頬の粘膜と接触しやすくなります。

 

とくに、親知らずは
真っすぐに生えないことも多く、
横向きや斜め向きに生えてくると
接触するリスクが高まります。

 

 

 

このように、親知らずが原因で
頬を噛みやすくなった場合は、
主に抜歯などの方法で改善を目指します。

 

 

 

 

◆原因3:かぶせもの・入れ歯のトラブル

 

歯科での治療直後に頬を噛みやすくなった場合、
新たに入れたかぶせものが
お口に合っていないことが考えられます。

 

また、入れ歯をお使いの方は、
長年の使用により、
入れ歯の歯がすり減ることで、
頬の内側を噛みやすくなります。

 

これらが原因と思われる場合は、
歯科でかぶせものの調整や、
入れ歯の修理、作り直しなどを行い、
改善に向けた対処をしていきます。

 

 

 

 

◆症状に心当たりがあれば早めの相談を!

 

食事中など、
まれに頬の内側を噛む程度であれば、
さほど気にはならないかもしれません。

 

しかし、これが何度も繰り返されると、
食事の楽しみを損なうだけでなく、
口内炎などのトラブルを
引き起こすおそれもあります。

 

 

 

 

お口の快適な状態を保つためにも、
たびたび頬を噛んでしまうことに心当たりがあれば、
まずはお気兼ねなく当院へご相談ください。

 

 

 

日本歯周病学会に参加してきました

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニックです。
早いものでもうすぐ大晦日!
2024年も終わりが近付いています。

皆さまにとって
どのような1年だったでしょうか。
やり残したことをしっかりと整理して、
新たな気持ちで2025年のスタートを
切っていきましょう。

さて、少し時は遡りますが、
先の10月4・5日で開催された、
秋季日本歯周病学会学術大会に参加してきました。

今回は札幌での開催です。

テーマは「歯周病への新たなる挑戦」

当院の院長は歯周病学会専門医であるため、
最新のトピックを学んできました。

現場では治療方法などについて
他のドクターとも意見交換を行いました。

学術大会ではシンポジウムやセミナーが
多数開催されており、
いろいろなことを学ぶことができます。

シンポジウム等は後日、
1ヶ月ほどオンデマンドで配信され、
聞き逃した講演も聴講することができました。

しっかりと学んだ後は、北海道という
開催地の恩恵に預かって
おいしい食事を堪能し、
有意義な時間を過ごすことができました。

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口臭の原因は舌にあり!?正しい舌ケアでいざ改善!

 

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。
12月13日は「煤払い(すすはらい)の日」です。

 

古来より、この日に家中を清めて
新年を迎える準備をする習慣があり、
これが現在の「大掃除」
ルーツになったといわれています。

 

今年のうちに身の回りをきれいにして、
気持ちも新たに新年を迎えたいですね。

 

さて、大掃除と同じくして、
お口の中も汚れを落として清潔にし、
日々快適に過ごしたいものです。

 

実は、お口の中では歯だけでなく、
舌の汚れもさまざまなトラブルの
原因となり得るため、注意が必要です。

 

 

 

 

◆舌の白い汚れの正体は?

 

鏡の前で舌を出したとき、
まるで薄雪が積もったように
表面が白くなっていることはありませんか?

 

この白い付着物は
「舌苔(ぜったい)」と呼ばれるもので、
食べかすやだ液の成分、口内ではがれ落ちた粘膜、
細菌などが原因で発生する舌の汚れです。

 

実は、この舌苔が
口臭の主な発生源となっているのです。

 

これは、舌苔に含まれる細菌が
悪臭のもととなる物質を作り出すためで、
舌苔が厚くなると
口臭も強くなってしまいます。

 

 

 

 

さらに、舌苔が厚くなると味覚を鈍らせ、
味を感じにくくさせるおそれもあるため、
気になる方はしっかり対処しましょう。

 

 

 

 

◆舌苔が増えやすくなる環境に要注意!

 

先に述べたように、舌苔は厚くなるほど、
口臭などの悪化リスクが高まります。

 

とくに、以下の環境下では
舌苔が厚くなりやすいため、注意が必要です。

 

・不衛生な状態
歯みがきが不十分な場合、
口内が不衛生になり、菌やはがれた粘膜が
舌に付着しやすくなります。

 

・乾燥した状態
口内でだ液の分泌量が減少し、
だ液が持つ自浄作用や
殺菌作用が十分に機能せず、
舌苔が厚くなる原因となります。

 

口呼吸やストレスなど、
無意識な習慣も乾燥の原因となるため、
日頃から意識的に対策することが望ましいです。

 

 

 

 

◆今日から実践! 正しい舌ケア法

 

舌苔を予防・除去するためには
「舌ケア」が効果的です。
以下のポイントをおさえて、
毎日の習慣にしましょう。

 

・専用の舌ブラシを使用する
表面を傷つけないように、
やわらかい素材の舌ブラシの使用がおすすめです。

 

・奥から前方へ、一方向に動かす
舌の奥から前方へ、
一方向に優しく舌ブラシを動かします。
少しずつ横に移動しながら、
3回程度で汚れをかき出しましょう。

 

・1日1回、起床時に行う
寝ている間に細菌が増殖するため、
朝一番のケアがおすすめです。

 

・やりすぎに注意
舌はとてもデリケートな部位です。
一度にすべての舌苔を取り除こうとはせず、
数日かけて少しずつケアしていきましょう。

 

 

 

 

 

◆舌ケアの疑問は歯科医院で解決!

 

舌のお手入れは
ご家庭でも簡単に行えますが、
誤ったケアは思わぬトラブルを
引き起こすおそれがあります。

 

力を入れすぎたり、
過度にケアを行ったりすると
舌を傷つけてしまい、
かえって口臭が強くなることもあるため
注意が必要です。

 

 

 

 

当院では、一人ひとりのお口の状態に合わせて、
正しい舌ケアの方法をアドバイスしています。
舌の状態にお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。

 

 

 

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニックです。
朝晩はめっきり寒くなって参りました。
日増しに秋の終わりと
本格的な冬の到来を感じています。

来月にはクリスマスや年末年始といった
楽しいイベントがたくさんあるので、
気温の変化で体調を崩してしまわぬよう
皆さまも十分お気を付けください。

さて、当院では先日、
2023年の2月にブログで
ご紹介したキャビトロンを、
もう一台追加購入しました。

クリーニングや歯周病の治療で
使うものですが、
歯石除去での痛みがなく、
こちらの機種を希望される患者さんが
多くなったためです。

同じ機種は生産終了してしまったため、
形は違うのですが、機能は同じものになります。

当院では超音波によって歯石を除去する
治療機器を2種類ご用意しております。

一つは従来からある「ピエゾ式」
こちらは直線的な振動と動きで、
歯石や汚れを除去します。

日本では、一般的にこのピエゾ式が
多く利用されています。

また、今回増設した
こちらのキャビトロン は「マグネット式」
と呼ばれるものです。

以前のブログ
https://e-numao.com/2023/02/17/%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%ae%e5%b0%91%e3%81%aa%e3%81%84%e6%ad%af%e7%9f%b3%e9%99%a4%e5%8e%bb%e3%81%8c%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%99%ef%bc%81/

でもご紹介していますが

振動が少なく、
痛みや不快な音が出にくいという
特徴があります。

従来の「ピエゾ式」で
痛みを感じる患者さんには、
「マグネット式」を
使用させていただいております。

ご希望に応じて機械をお選び頂けますので
ご不明な点、ご希望のある方は
お気軽にお声がけください。

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歯科衛生士さんは、いらっしゃいませんか?

ブランクがある方も、経験が浅い方も、
少しずつ仕事を慣らしていけば大丈夫です。

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治療後も油断禁物!つめもの・かぶせものの寿命

 

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニック です。
今年の11月7日は暦の上で
冬の始まりを告げる立冬です。

 

来る寒さに備えて、冬支度を始める方も
多いのではないでしょうか。

 

暖房器具や冬物の衣類は
早めに手入れを済ませて準備しておきたいですね。

 

さて、お口においても日ごろの手入れが欠かせませんが、
実は、治療した後のつめものやかぶせものも、
その後のセルフケアやチェックが大切です。

 

そこで今回は、
治療後のつめものやかぶせものの注意点について
お話ししていきます。

 

 

 

 

◆一生モノじゃない!?
 つめものやかぶせものの寿命

 

歯科で治療を受けて、
つめものやかぶせものが入ると
「これで一安心」
と思う方も多いのではないでしょうか。

 

しかし、この時点では歯の不安を
完全に払拭することはできません。

 

これらの修復物には寿命があり、
ある調査では金属のつめもので5.4年、
かぶせもので7.1年、ブリッジで8年
それぞれの平均使用年数といわれています。

 

 

 

では、なぜつめものやかぶせものは
”一生モノ”ではないのでしょうか。

 

それは、治療後もお口の中は
環境や状態が常に変化し、
過酷な環境にさらされているからです。

 

このような環境下において、
治療した部位が同じ状態を長く保ち続けるのは
非常に困難なのです。

 

 

 

 

◆つめもの・かぶせものの寿命を縮める
 危険な因子

 

つめものやかぶせものの寿命は、お口の中の
さまざまな要因によって左右されます。

 

たとえば、無意識での歯ぎしりや
食いしばりのくせがある人は、
つめものやかぶせものに非常に強い力が加わり、
やがて割れたり欠けたりするおそれがあります。

 

また、かみ合わせの変化
つめものやかぶせものが取れたり
外れたりする要因となり得ます。

 

これは、治療時点では歯にフィットしていても、
年月とともにかみ合わせのバランスが変わることで
余計な負担がかかるためです。

 

このように、同じような状況下で入れた
つめもの・かぶせものでも、
個々のお口の状態や習慣などによって、
その寿命が大きく変わってくるのです。

 

 

 

 

◆見逃されがちな「二次むし歯」に要注意!

 

つめものやかぶせものの寿命に
影響を与える要因で、もうひとつ忘れてはいけないのが
「二次むし歯」です。

 

これは一度治療した部位に再度発生するむし歯で、
つめものやかぶせものの装着後であっても、
やがて劣化により生まれたすき間に菌が入り込み、
再び歯を溶かしていきます。

 

二次むし歯は
自覚症状がないまま進行することが多く、
レントゲンをとって初めてその存在に
気づくことも少なくありません。

 

 

 

そして、二次むし歯が進行すると、
つめものやかぶせものの適合性が悪くなり、
やがて外れてしまうおそれがあるのです。

 

そのため、定期的なチェックによる
早期発見が重要となります。

 

 

 

 

◆長持ちの秘訣はプロのチェック

 

つめものやかぶせものを長持ちさせるためには
毎日のセルフケアにくわえ、
定期的な歯科受診が欠かせません。

 

 

 

 

繰り返す治療に悩まされないためにも、
治療後も定期的な受診を継続して、
お口のトラブルを未然に防ぎましょう!

 

 

 

万が一に備えて!AEDを買い替え

こんにちは。日光市の沼尾デンタルクリニックです。
だんだんと季節が移り変わり、
寒さを感じる日も増えてきました。

体調を崩しやすい時期になりますので、
皆さまも十分ご自愛ください。

さて、もし近くにいる人が
急な体調不良で倒れてしまった場合、
どう対応すればよいでしょうか。

声をかける、救急車を呼ぶなど
さまざまな方法がある中で、
場合によってはAEDの使用が
求められます。

「AED」とは心臓の働きが
停止してしまった人に対し、
自動的に心臓の状態を判断したうえで
一瞬の電気ショックを与え、
正常に戻す機械です。

駅や学校など、多くの人が
集まる場所には設置されており、
当院にも設置しております。

この度、以前からあった
AEDが古くなったため、
新しいものに買い替えました。

また、同時に院内で
AEDの使用方法と救急蘇生法に関する
実習も行いました。

この機械は10数年前から
設置していますが、今まで一度も
使ったことはありません。

これは長年、当院で急に倒れた方が
いないということです。
使わないに越したことはありませんが、
万が一の時のための備えが大事ですよね。

AEDの使用は
ハードルが高いように思うかもしれませんが、
電源を入れればあとは音声に従うだけです。
誰でも使用可能であり、
想像ほど難しくないので、いざというときは
勇気を出して使ってみてはいかがでしょうか。

近隣でAEDが必要な事態が起きた際は、
貸し出しいたします。

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