虫歯にならない方法

虫歯にならない方法・・・・それは
「歯についたの汚れを落とす」
これが一番です。
ではどうやったら虫歯にならないように、汚れが落とせるのでしょう？
そのためには「ホームケア｣と「プロケア｣が必要になります。
ホームケアとは毎日、自分で行うの歯磨きです。
プロケアは定期的に歯科医院で行う歯のクリーニングのことです。
この二つのことを、しっかりと行うことによって90%以上は虫歯の発生を阻止することができます。